Løft-metoden
LØFT metoden baserer seg på aktiv lytting og bruk av åpne spørsmål. Etter en kartlegging benyttes mye tid på etablering av mål. Tydelige og klart definerte mål, som er brutt ned i små, oppnåelige delmål, er vesentlig i metoden.
Målet skal beskrives som en ønsket tilstand, det vil si hvordan livet ser ut når det fungerer tilfredsstillende. Fortrinnsvis skal det lages mål hvor den enkelte er aktør og har mulighet for selv å gjøre en forskjell. Målet skal ikke være fravær av noe, men tilstedeværelse av noe. Vi bygger videre på spørsmål om tidligere mestring og om unntak fra det som er problematisk.
I LØFT samtalen forholder vi oss respektfullt til klientens historie om sine problemer og vanskeligheter, men vi forsøker i liten grad å utdype dem. Fokuset er finne ut hvordan livet ser ut når problemene er borte.
I løsningsfokuserte samtaler er klienten ekspert på eget liv, og den enkelte ansvarliggjøres. Samtidig kartlegges ressurser og mestringspotensiale som klientene kan dra nytte av videre.
Metoden er i utgangspunktet enkel, men krever stor grad av følsomhet og erfaring for å mestres til fulle.
Løft AS har gjennom 10 år arbeidet med å tilpasse og videreutvikle LØFT metoden til å være et nyttig redskap også i miljøterapi. Dette mener vi å ha lykkes med.